很多人都说，如今的华语乐坛属于典型的“阳盛阴衰”，在新公布的巅峰音乐歌手的榜单中，前十位歌手全部都是男生。不少人也问到如今的乐坛中就没有非常优秀的歌手了吗？当然不是，说到实力女歌手，应该会有很多网友想到歌后张惠妹。张惠妹绝对算的上是流行乐的领军人物，曾多次获得过金曲奖，并且早在年就凭借着个人第二张专辑荣获美国Billboard亚洲最受欢迎女歌手奖。张惠妹的演唱也一直被大家视为教科书式的表演，也因此，张惠妹的个人演唱会总是非常的火爆，总是一票难求。这两年，张惠妹因为没有持续发布个人专辑，以至于她的歌曲在各大音乐榜单中总是处于非常尴尬的位置，不仅如此，前两年张惠妹因为工作的原因，身材也越来越胖，让不少粉丝也纷纷喊话，让阿妹减肥，而阿妹也很快就听从了粉丝的意见，开始减肥，并且减肥的效果也非常的明显，短短不到半年的时间，就瘦了将近30斤，不少网友甚至表示瘦下来的张惠妹，简直堪比“超模”。而要说到张惠妹用到的减肥方法，小编也给大家整理了出来，主要有以下3点，1、管住嘴连张惠妹自己都说，减肥期间最想做的事情就是大吃一顿，特别是晚上，经常只会吃一些简单的果蔬沙拉，饿了就去喝水，并且还会坚持吃也要减肥餐，减少碳水化合物的摄入。2、迈开腿运动对于减肥有着非常好的促进作用，而张惠妹为了减肥，几乎每天都会进行大量的有氧运动，跳绳、慢跑、游泳，瑜伽。这些都是非常好的减肥运动。3、多喝水喝水可有预防食欲旺盛，可以有效提高机体代谢，所以建议大家在减肥期间保证饮水充足，每天的饮水量不能低于毫升。

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